Poivrons farcis au thon
Ingrédients :
2 poivrons de taille moyenne
2 tomates
1 boite de thon au naturel (taille moyenne )
basilic
coriandre
riz basmati cuit 80 gr
1/2 oignon
Marche à suivre :
Couper les poivrons ,les vider afin de les farcir
Couper les tomates en morceaux et les faire revenir avec l'oignon dans
une poele sans matière grasse . Saupoudrer de basilic et d'un peu de
coriandre .
En fin de cuisson ,ajouter le thon émiétté et le riz .
Remplir les poivrons du mélange .Mettre au four environ 20 mn
Régaler vous !!!!