Ingrédients pour 4 personnes

4 blancs de poulet

8 kiwis

1 cuil à soupe d'huile d'olive

1 citron

1 cuil à soupe de miel

1 pincée de cannelle

1 râpée de muscade

Sel, poivre du moulin

 Préparation

Taillez les blancs de poulet en tranches et en biais.

Pelez les kiwis et coupez-les en quatre. 

Chauffez une poêle avec un filet d'huile d'olive et faites rapidement revenir les blancs de poulet à feu moyen pendant 10 min environ. Débarrassez-les dans un plat tapissé de papier absorbant. 

Jetez l'huile de la poêle, pressez le jus de citron et versez-le dedans. Ajoutez le miel. Remuez sur un feu moyen jusqu'à ce que vous ayez une sorte de caramel. 

Ajoutez alors les kiwis, cuisez 2 à 3 minutes. Ajoutez la cannelle et la muscade. Salez légèrement et poivrez. 

Remettez les émincés de poulet dans la poêle, remuez délicatement. Goûtez la sauce et rectifiez son assaisonnement.

Dressez dans le plat (débarrassé de son papier absorbant) et servez tout de suite. 

Bon appétit !!! Les kiwis c'est sympa même en accompagnement,ce n'est pas qu'un simple fruit plein de vitamines .